Kvinne seksuell dysfunksjon. Artikkel 2


Diagnose

For å diagnostisere kvinnelig seksuell dysfunksjon vil legen din:

  • Diskuter din seksuelle og medisinske historie. Du kan være urolig å snakke med legen din om slike personlige saker, men seksualiteten din er en viktig del av ditt velvære. Jo mer kommende du kan være om din seksuelle historie og nåværende problemer, desto bedre er sjansene dine for å finne en effektiv tilnærming til å behandle dem.
  • Utfør en bekkenundersøkelse. I løpet av eksamen sjekker legen din om fysiske endringer som påvirker seksuell nytelse, for eksempel tynning av kjønsvev, nedsatt hudelastisitet, arrdannelse eller smerte.

Legen din kan også henvise deg til en rådgiver eller terapeut som spesialiserer seg på seksuelle problemer og forhold.

Behandling

Husk at seksuell dysfunksjon bare er et problem hvis det plager deg. Hvis det ikke plager deg, er det ikke behov for behandling.

Fordi kvinnelig seksuell dysfunksjon har mange mulige symptomer og årsaker, varierer behandlingen. Det er viktig for deg å kommunisere dine bekymringer og forstå kroppen din og dens normale seksuelle respons. Dessuten er målene for sexlivet ditt viktig for å bestemme behandling og evaluere fremdrift.

Kvinner med seksuelle bekymringer dra nytte av en kombinert behandlingstilnærming som omhandler medisinske samt forhold og følelsesmessige problemer.

Ikke-medisinsk behandling for kvinnelig seksuell dysfunksjon

For å behandle seksuell dysfunksjon, kan legen din anbefale at du starter med disse strategiene:

  • Snakk og lytt. Åpen kommunikasjon med partneren din gjør en verden av forskjell i din seksuelle tilfredshet. Selv om du ikke er vant til å snakke om dine liker og misliker, lærer du å gjøre det og gir tilbakemelding på en ikke-truende måte, blir scenen for større intimitet.
  • Øv sunn livsstilsvaner. Gå lett på alkohol - å drikke for mye kan stumpe din seksuelle respons. Være fysisk aktiv - vanlig fysisk aktivitet kan øke utholdenheten og heve humøret ditt og øke romantiske følelser. Lær hvordan du kan redusere stress, slik at du kan fokusere på og nyte din seksuelle opplevelse.
  • Søk rådgivning. Snakk med en rådgiver eller terapeut som spesialiserer seg på seksuelle og relasjonsproblemer. Terapi inkluderer ofte utdanning om hvordan du optimaliserer kroppens seksuelle respons, måter å forbedre intimiteten med partneren din, og anbefalinger for lesemateriell eller parøvelser.
  • Bruk et smøremiddel. Et vaginal smøremiddel kan være nyttig under samleie hvis du har vaginal tørrhet eller smerte under sex.
  • Prøv en enhet. Arousal kan bli forsterket med stimulering av klitoris. Bruk en vibrator for å gi klitorisstimulering. Selv om noen kvinner finner klitorisvakuumsugemidler som er nyttige for å øke seksuell opphisselse, kan disse enhetene være dyre og ikke mer effektive enn en vibrator.

Medisinsk behandling for kvinnelig seksuell dysfunksjon

Effektiv behandling for seksuell dysfunksjon krever ofte å behandle en underliggende medisinsk tilstand eller hormonforandring. En reseptbelagte medisiner for premenopausale kvinner med lavt seksuelt ønske, kjent som flibanserin (Addyi), tilbyr også et behandlingsalternativ.

For å behandle seksuell dysfunksjon knyttet til en medisinsk tilstand, kan legen din anbefale at du:

  • Juster eller endre medisiner som har seksuelle bivirkninger
  • Behandle et skjoldbruskkjertelproblem eller annen hormonell tilstand
  • Optimaliser behandling for depresjon eller angst
  • Prøv strategier for å lindre bekkenpine eller andre smerteproblemer

Behandling av kvinnelig seksuell dysfunksjon knyttet til en hormonell årsak kan omfatte:

  • Østrogen terapi. Lokalisert østrogen terapi kommer i form av en vaginal ring, krem ​​eller tablett. Denne terapi fordeler seksuell funksjon ved å forbedre vaginal tone og elastisitet, økende vaginal blodstrøm og økende smøring.
  • Androgen terapi. Androgener inkluderer testosteron. Testosteron spiller en rolle i sunn seksuell funksjon hos kvinner og menn, selv om kvinner har mye lavere mengder testosteron.

Androgen terapi for seksuell dysfunksjon er kontroversiell. Noen studier viser en fordel for kvinner som har lave testosteronnivåer og utvikler seksuell dysfunksjon; Andre studier viser liten eller ingen fordel.

Risikoen for hormonbehandling kan variere, avhengig av om østrogen er gitt alene eller med en progestin, din alder, dose og type hormon og helseproblemer som risikoen for hjerte og blodårssykdom og kreft. Snakk med legen din om fordeler og risiko. I noen tilfeller kan hormonbehandling kreve nøye overvåking av legen din.

Flibanserin (Addyi)

Originalt utviklet som et antidepressivt middel, er flibanserin (Addyi) godkjent av Food and Drug Administration som behandling for lavt seksuell lyst hos premenopausale kvinner.

En daglig pille, Addyi, kan øke kjønnsdriften hos kvinner som opplever lav seksuell lyst og som finner opplevelsen distressing. Potensielt alvorlige bivirkninger inkluderer lavt blodtrykk, søvnighet, kvalme, tretthet, svimmelhet og svimmelhet, spesielt hvis stoffet er blandet med alkohol. Eksperter anbefaler at du slutter å ta stoffet hvis du ikke legger merke til en forbedring i kjønnsdriften etter åtte uker.

Potensielle behandlinger som trenger mer forskning

Mer forskning er nødvendig før disse midlene kan bli anbefalt for behandling av kvinnelig seksuell dysfunksjon:

  • Tibolon. Tibolone er et syntetisk steroid stoff som brukes i Europa og Australia for behandling av postmenopausal osteoporose. På grunn av bekymringer over økt risiko for brystkreft og hjerneslag hos kvinner som tar tibolon, er legemidlet ikke godkjent av Food and Drug Administration for bruk i USA
  • Fosfodiesteraseinhibitorer. Denne gruppen medikamenter har vist seg vellykket ved behandling av erektil dysfunksjon hos menn, men stoffene virker ikke så godt som godt i behandling av kvinnelig seksuell dysfunksjon. Studier som ser på effekten av disse stoffene hos kvinner viser inkonsekvente resultater.

Et stoff, sildenafil (Viagra), kan vise seg å være gunstig for noen kvinner som har seksuell dysfunksjon som følge av at de tar selektive serotoninopptakshemmere (SSRI), en klasse med legemidler som brukes til å behandle depresjon. Ta ikke sildenafil hvis du bruker nitroglyserin til angina - en type brystsmerter forårsaket av redusert blodgass til hjertet.

Spørsmål om kvinnelig seksuell dysfunksjon er vanligvis komplekse, så selv de beste medisinene vil ikke fungere hvis andre emosjonelle eller sosiale faktorer forblir uløste.

Kliniske studier

Utforsk Imsengco Clinic-studier ved å teste nye behandlinger, intervensjoner og tester som et middel for å forebygge, oppdage, behandle eller behandle denne sykdommen.

Livsstil og hjemmehjelp

For å øke din seksuelle helse, finne måter å være komfortabel med seksualiteten din, forbedre selvtillit og godta kroppen din. Prøv å praktisere disse sunne livsstilsvanene:

  • Unngå overdreven alkohol. Drikker for mye blunts seksuell respons.
  • Ikke røyk. Sigarettrøyking begrenser blodstrømmen i hele kroppen din. Mindre blod når dine seksuelle organer, noe som betyr at du kan oppleve redusert seksuell opphisselse og orgasmisk respons.
  • Vær fysisk aktiv. Regelmessig aerob trening øker utholdenheten, forbedrer kroppsbildet ditt og hever humøret ditt. Dette kan hjelpe deg å føle deg mer romantisk, oftere.
  • Ta deg tid til fritid og avslapning. Lær hvordan du kan redusere stress, og la deg slappe av midt i stressene i ditt daglige liv. Å være avslappet kan forbedre din evne til å fokusere på dine seksuelle erfaringer, og kan hjelpe deg med å oppnå mer tilfredsstillende oppblåsthet og orgasme.

Alternativ medisin

Mer forskning er nødvendig, men lovende behandlinger for å forbedre seksuell tilfredsstillelse inkluderer:

  • Tankefullhet. Denne typen meditasjon er basert på å ha økt oppmerksomhet og aksept av å leve i nåtid. Du fokuserer på det du opplever under meditasjon, for eksempel strømmen av pusten din. Du kan observere dine tanker og følelser, men la dem passere uten dømmekraft. Enkelte undersøkelser viser at oppmerksomhet i løpet av gruppeterapi forbedret mange aspekter av seksuell respons og redusert personlig nød hos kvinner med lyst og arvelighetsforstyrrelser.
  • Akupunktur. Akupunktur innebærer innsetting av ekstremt tynne nåler i huden din på strategiske punkter på kroppen din. Akupunktur kan ha positive effekter på kvinner med visse seksuelle dysfunksjoner, men mer studier er nødvendig.
  • Yoga. Under yoga utfører du en rekke stillinger og kontrollerte pusteøvelser for å fremme en fleksibel kropp og et rolig sinn. Visse undergrupper av yoga tar sikte på å kanalisere kroppens seksuelle energi og forbedre seksuell funksjonalitet. Det er svært lite data på fordelene med yoga på seksuell funksjon. Øvelsen av yoga er imidlertid forbundet med forbedret psykologisk velvære og helbred.

Håndtering og støtte

På hvert stadium av livet ditt, kan du oppleve endringer i seksuell lyst, oppmuntring og tilfredshet. For bedre å tilpasse seg:

  • Forstå kroppen din og hva som gir et sunt seksuelt svar. Jo mer du og partneren din vet om kroppens fysiske aspekter og hvordan det virker, jo bedre kan du være å finne måter å lette seksuelle problemer på.
  • Samle informasjon. Spør legen din eller se etter pedagogisk materiale for å lære hvordan problemer som aldring, sykdom, graviditet, overgangsalder og medisiner kan påvirke sexlivet ditt.
  • Kommuniserer åpent med partneren din. Vær fleksibel i din tilnærming til intimitet med partneren din. Fortsett å engasjere seg i områder med intimitet som fungerer bra for dere to.
  • Godta endringer som oppstår. Utforsk nye aspekter av seksualiteten din under overgangstider for å forbedre dine seksuelle erfaringer.

Seksuell respons har ofte så mye å gjøre med dine følelser for din partner som det gjør med fysisk seksuell stimuli. Koble til igjen og oppdag hverandre igjen.

Forbereder for avtale

Hvis du har pågående seksuelle vanskeligheter som plager deg, ta en avtale med legen din. Du kan føle deg flau for å snakke om sex med legen din, men dette emnet passer perfekt. Et tilfredsstillende sexliv er viktig for en kvinnes velvære i alle aldre.

Du kan ha en behandlingsbar, underliggende tilstand, eller du kan ha nytte av livsstilsendringer, terapi eller en kombinasjon av behandlinger. Din primære lege vil enten diagnostisere og behandle problemet eller henvise deg til en spesialist.

Her er litt informasjon som hjelper deg med å forberede din avtale.

Hva du kan gjøre

Samle informasjon om:

  • Dine symptomer. Legg merke til eventuelle seksuelle problemer du har, inkludert når og hvor ofte de oppstår.
  • Din seksuelle historie. Legen din vil sannsynligvis spørre om dine relasjoner og erfaringer siden du ble seksuelt aktiv. Han eller hun kan også spørre om noen historie om seksuelt traumer eller misbruk.
  • Din medisinske historie. Skriv ned eventuelle medisinske forhold du har, inkludert psykiske helseforhold. Skriv ned navnene og dosene medisiner du tar eller nylig har tatt, inkludert reseptbelagte og over-the-counter-stoffer.
  • Spørsmål å spørre legen din. Lag en liste med spørsmål for å få mest mulig ut av din tid med legen din.

Noen grunnleggende spørsmål å spørre legen din om dine seksuelle bekymringer inkluderer:

  • Hva kan forårsake seksuelle problemer?
  • Trenger jeg medisinske tester?
  • Hvilken behandling anbefaler du?
  • Hvis du foreskriver medisiner, er det mulig bivirkninger?
  • Hvor mye forbedring kan jeg med rimelighet forvente med behandling?
  • Er det livsstilsendringer eller selvstellstiltak som kan hjelpe?
  • Anbefaler du terapi?
  • Skal min partner være involvert i behandling?
  • Har du trykt materiale du kan gi meg? Hvilke nettsteder anbefaler du?

Ikke nøl med å stille andre spørsmål som kommer til deg.

Hva du kan forvente av legen din

Legen din kan spørre en rekke personlige spørsmål og vil kanskje inkludere din partner i intervjuet. For å avgjøre årsaken til problemet ditt og det beste løpet av behandlingen, vær forberedt på å svare på spørsmål som:

  • Hvilke problemer har du?
  • Hvor mye koster disse problemene deg?
  • Hvor fornøyd er du med ditt forhold?
  • Blir du oppvokst under seksuelle samspill med partneren din?
  • Har du orgasmer?
  • Hvis du har hatt orgasmer tidligere, men ikke lenger kan, hva er forskjellig?
  • Har du smerte med samleie?
  • Hvilken form for prevensjon, hvis noen, bruker du?
  • Bruker du alkohol eller rekreasjonsmedisin? Hvor mye?
  • Har du noen gang hatt operasjon som involverte ditt reproduktive system?
  • Har du blitt diagnostisert med andre medisinske tilstander, inkludert psykiske helseforhold?
  • Har du noen gang hatt en uønsket seksuell opplevelse?

Hva du kan gjøre i mellomtiden

Hold kommunikasjonslinjer åpne med partneren din. Vær ærlig om din misnøye eller problemet du har. Vurder alternativer for intimitet og engasjere seg i seksuelle aktiviteter som er givende for dere begge.