Graviditet uke for uke


Multimedia

  • Separasjon av bukemuskulaturen under graviditet

Under graviditeten strekker livmorskelen muskler i magen. Dette kan føre til at de to store parallelle båndene av muskler som møter midt i magen (rektus muskler) blir separert av unormal avstand - en tilstand som kalles diastase recti eller diastasis recti abdominis.

Diastase recti kan forårsake en bule i midten av magen der de to musklene skiller seg. Tilstanden kan bare merkes når bukemuskulaturen er spent, for eksempel når du beveger deg fra å ligge ned til å sitte opp. Diastase recti kan svekke bukmuskulaturen, forårsaker smerter i bakre rygg og gjør det vanskelig å løfte objekter eller gjøre andre rutinemessige daglige aktiviteter.

Du kan være mer sannsynlig å utvikle diastase recti som følge av graviditet hvis du har ført flere ganger eller en stor baby til sikt og er av liten statur og passer eller er 35 år eller eldre.

Hvis du tror du har diastase recti, snakk med helsepersonell. Etter fødsel kan visse øvelser hjelpe deg med å få tilbake en viss magestyrke. En fysioterapeut kan hjelpe til med å bestemme hvilke øvelser som ville være riktig for deg.

Hvis abdominal muskel svakhet assosiert med diastase recti forstyrrer dine daglige aktiviteter, kan kirurgi anbefales å reparere muskel separasjon. Hvis du er plaget av bukken i magen, kan du også vurdere kirurgi av kosmetiske årsaker.